發布時間：2026年02月21日 21:21
挪威后衛朱利安·萊爾森2018年來到德國，加盟了當時還在德乙的柏林聯合，并在次年隨隊升入德甲。2023年1月，多特蒙德簽下萊爾森，替代受傷的默尼耶。在本賽季第22輪對陣美因茨的比賽中，這位28歲的挪威國腳表現出色，送出了本隊全部四個進球的助攻，完成了罕見的助攻“大四喜”。他給人的印象是自信與實干派。專訪中，他講述了自己在柏林聯合的經歷，他說在那里學會了耐心，個人發展的經歷以及他對在多特蒙德攻防之間尋找平衡這一問題的看法。他說，在空閑時間了解足球之外的世界對他而言很重要，而在球場上，他是個完美主義者，相信擁有贏家心態的重要性。國家隊層面，前多特蒙德球員哈蘭德在前場負責進攻，他自己則坐鎮后防，萊爾森相信挪威隊處于有利位置，可以在今年的世界杯上走得更遠。
問：你曾在2018-19賽季效力于柏林聯合，彼時球隊尚未升入德甲。德乙的這段經歷，對你的職業生涯塑造有多大影響？
萊爾森：“單從出場比賽的角度來說影響不大，我當時只踢了8場比賽，但能身處柏林聯合的球隊氛圍中，和這里的球迷、隊友相處，是很珍貴的體驗。這段日德甲日報子里能學到很多東西，收獲不少感悟，而最核心的，是學會了如何與自己相處，實現個人的成長。這是一段非常寶貴的學習經歷。”
問：為何這段經歷會成為一場關于自我的成長課？
萊爾森：“當你無法每場比賽都登場時，就會學會耐心。對我而言，上場比賽固然是最重要的事，但理解職業發展的規律、相信沉淀的過程，同樣至關重要。”
問：聽說你是在柏林學會的德語，是真的嗎？
萊爾森：“沒錯。我的德語在學會后的第二年就沒怎么再進步了，因為當時上手得特別快。我是挪威人，這一點也幫了忙，挪威語和德語里有不少相似的詞匯。想要真正融入球隊，學懂當地語言是關鍵，尤其是在柏林聯合，球隊的一切溝通都是用德語進行的，學好這門語言就更重要了。”
問：在多特蒙德，你是如何在防守穩定性和進攻型踢法之間找到平衡的？
萊爾森：“即便是在進攻時，球隊也始終需要保持防守的穩定性。沒人會盲目進攻，如今的足壇也幾乎沒有球隊會這么做。有時候，犀利的進攻就是最好的防守，但這種進攻必須是有章法、可掌控的，做到這一點并不容易。”
問：你覺得球隊本賽季的進步是不是很顯著？
萊爾森：“當然。我們這個賽季有起有伏，但防守端的表現一直很穩定，而這份穩定離不開球隊每個人的努力，并非只是后防線的功勞，這是全隊齊心協力的結果。能做到這一點，對整支球隊來說都是一份不錯的成績。”
問：在場下，你會刻意打破人們對職業球員的刻板印象嗎？
萊爾森：“百分百會！我覺得人總要時不時地抽離一下，讓自己喘口氣。職業球員常年四處征戰，每天面對的都是同樣的隊友和工作人員，相處的時間甚至比家人還多，所有人都是如此。業余時間做什么因人而異，但我認為，每個人都需要有足球之外的生活和追求。”
問：和隊內其他球員相比，你的個人愛好有什么特別之處？
萊爾森：“如果看到我大清早五點出現在美國的咖啡館里，那就是我在享受自己的時光。我喜歡在不受工作環境影響的空間里獨處，哪怕這意味著要在美國的清晨早起，我也愿意。如果球隊去到日本，我也想好好看看這個國家，所以會早起出門走走。我現在28歲了，不再是18歲的少年，總想多看看世界，拓寬自己的眼界。這些都是小事，卻能為我補充滿滿的能量。”
問：在私人生活中，收集美好回憶對你來說是不是格外重要？
萊爾森：“毫無疑問。我很喜歡和志同道合的人共度美好時光，去見識不同的事物，我覺得這對人生而言意義重大。”
問：會不會厭煩人們總關注你的發型，還頻頻對此提問？
萊爾森：“不會，完全沒關系。這些話我聽過就忘，根本不在意，沒什么大不了的。”
問：你怎么決定下次要換什么樣的發型？
萊爾森：“全憑一時興起，從來不會提前規劃。”
問：聊聊你的表弟馬蒂亞斯·拉斯穆森吧，他現在效力于圣保利，對此你有什么感受？
萊爾森：“特別開心。我們倆的年齡只相差一周，從小在同一條街上長大，一起為同一支球隊踢球，甚至同班上課。在球場上，我們總能精準預判到彼此的位置，他的球技非常出色。能和他同場競技，我感到很享受，他的能力真的很強，很高興他也來到了德國踢球。可惜的是，本賽季我們已經和圣保利交手過兩次了，有點遺憾，希望下賽季還能有機會對陣。”
問：他來德甲之前，有沒有向你請教過相關的問題？
萊爾森：“沒有，他也是個很有主見的人。我想他早就篤定了自己的選擇，而且他在比利時圣吉羅斯聯合效力時，和我曾有過同一位教練。”
問：所以你覺得他也是個個性鮮明的人？
萊爾森：“沒錯，絕對是。我們兄弟倆的性格不一樣，但他身上的個性也很突出。”
問：你印象中最讓你感到緊張的補時時刻是哪一次？
萊爾森：“具體的記不太清了。人總是更容易記住糟糕的瞬間，或許是和勒沃庫森的那場比賽吧，他們那個賽季保持不敗，我在補時階段的那次頭球防守失誤讓我印象深刻。畢竟我最近也踢進過不少絕殺球，糟糕的時刻反而更讓人難忘。”
問：是不是補時階段的糟糕瞬間，比精彩的瞬間更讓你刻骨銘心？
萊爾森：“是啊，這下你該明白，一個完美主義者的內心是怎樣的了。”
問：對球員來說，為何補時階段的心理和情緒考驗會格外大？
萊爾森：“其實問題不在于補時本身，而在于補時階段被對手進球。比賽的情緒和節奏層層累積，一旦補時丟球，就意味著比賽基本結束了，根本沒有挽回的時間。但如果是第85分鐘丟球，球隊還有時間組織反攻，所以補時丟球帶來的情緒沖擊會大得多。”
問：球隊有沒有專門探討過，該如何更好地應對補時階段的比賽？
萊爾森：“有，我們曾客觀地討論過這個問題。本賽季我們幾次在比賽尾聲實現逆轉，這一點做得很好。反過來看，那些最終降級的球隊，往往都是因為在補時階段丟球，所以這絕對是個心理層面的問題。本賽季能多次在關鍵時刻完成逆轉，對球隊來說是件很棒的事，但我還是更希望球隊能早早建立起兩球的領先優勢，不用經歷這種煎熬。”
問：來預測一下世界杯的走勢吧，你覺得誰會奪得冠軍？
萊爾森：“只要踏上賽場，每支球隊的目標都是奪冠。沒人會帶著放棄的心態參加世界杯，大家都想走得更遠，贏下每一場比賽。基于這一點，我選我們挪威隊。”
問：你認同這種“贏家思維”嗎？
萊爾森：“當然認同，而且我說的也是實話。”
問：你覺得誰會成為世界杯的最佳射手？
萊爾森：“我希望是哈蘭德。他總能得到隊友的精準喂球，我們隊里也有很多擅長助攻的球員，希望他能在世界杯上打進更多進球。”
問：你認為本屆世界杯會有哪位新星橫空出世？
萊爾森：“我非常看好我們隊的兩位邊鋒，安東尼奧·努薩和奧斯卡·鮑布。如果他們能快速進入比賽狀態，以兩人的天賦，一定會在世界杯上帶來很多精彩的表現。和他們并肩作戰，我感到非常愉快。”
問：你覺得本屆世界杯最大的驚喜會是什么？
萊爾森：“希望是我們挪威隊。”
問：但如果挪威隊表現出色，這真的會被視作一大驚喜嗎？
萊爾森：“我覺得會。畢竟我們已經28年沒有打進世界杯決賽圈了。單從紙面實力來看，或許有人覺得我們的出色發揮是意料之中，但綜合各方面因素來看，這絕對會是一個驚喜。”
問：打進世界杯，對挪威來說是不是一件意義非凡的事？
萊爾森：“毫無疑問，這對整個挪威而言，都是一件天大的事。”
