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      為可能的首發(fā)控衛(wèi)角色做了哪些準備?謝潑德:防守 增肌 重復訓練

      發(fā)布時間:2025年10月17日 11:28

      藍球日報10月17日播報訊 NBA季前賽,火箭133-115戰(zhàn)勝老鷹,賽后謝潑德接受了TNT的連線采訪。

      記者:“這將是你職業(yè)生涯的第二年,對你來說非常關鍵,你獲得了更多出場機會,今年夏天你重點提升了哪些方面,來為擔任替補控衛(wèi),甚至可能首發(fā)控衛(wèi)的角色做準備?”

      謝潑德:“我覺得最重要的就是防守。你知道嗎,夏天我有整整三周時間,每天訓練的前30分鐘根本不碰籃球(專注防守練習),雖然這過程一點也不輕松,但我覺得效果特別顯著?!?/p>

      “除此之外我就是泡在力量房增肌,最后就是保持訓練持續(xù)性,每天到球館重復投籃訓練,全面打磨各項技術。”謝潑德說道。

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