專訪中國女籃名將韓旭

  體育日報澳大利亞珀斯12月9日熱訊（張淑惠 周丹）“為什么要沖擊海外聯賽？這是因為我能跟世界最高水平的球員去一起鍛煉，才能繼續進步。我進步后把這些水平和能力再帶回中國女籃，我希望能夠幫助中國女籃一起提高成績。”中國女籃名將韓旭近日在澳大利亞珀斯接受體育日報記者專訪時說，“我也希望能看到韓旭最強的樣子，這就是我的目標！”

  10月，韓旭宣布加入澳大利亞女籃聯賽（WNBL）珀斯山貓隊。自從11月下旬抵達珀斯后，韓旭迅速調整狀態適應南半球的夏天，并已相繼完成聯賽首秀和主場首秀，隨山貓隊連勝兩場。

  12月5日，珀斯山貓隊球員韓旭（中）在比賽前與隊友擊掌。體育日報發（周丹攝）

  韓旭此前曾征戰女子美職籃（WNBA），如今時隔兩年半參加WNBL。對此她表示：“我認為WNBL的速度和對抗是高于WNBA的整體水平，我希望能鍛煉個人能力，包括在體能、英語環境方面，更好地去適應全英語的環境，然后能夠更好地為以后再沖擊WNBA做準備。”

  韓旭坦言，因為脫離海外聯賽較久，她非常確定目前自己不在最佳狀態。“我想要在WNBL找回自己曾經的狀態，然后在一個更好的狀態去沖擊未來的WNBA聯賽。”

  12月5日，珀斯山貓隊球員韓旭（上）在比賽中爭球。體育日報發（周丹攝）

  韓旭隨中國女籃參加了過去兩個奧運周期里的多項大賽，是球隊2022年獲得世界杯亞軍、2023年奪得亞洲杯冠軍和亞運會金牌的主力中鋒。近兩年，奧運會、亞洲杯等國際大賽接連舉行，為了和隊伍更好融合，韓旭一直沒有參加海外聯賽。

  對于中國女籃今年亞洲杯無緣衛冕，韓旭仍耿耿于懷。“今年我們主場沒有拿到冠軍，作為中堅力量，卻沒有帶領隊伍進入決賽，我覺得非常遺憾和自責。”由于外界對其的一些質疑和誤解，韓旭當時在新聞發布會上一度落淚。“當時我已經兩年沒有參加海外聯賽了，國內外的這些輿論和攻擊對我都比較多，有人說覺得我在國內貪圖享樂，為了在國內掙錢，所以才不參加海外聯賽。當時我就覺得很委屈。我只是想要留在國內跟中國女籃一起磨合，積極備戰奧運會和亞洲杯。”韓旭說，“這就是一種人生的取舍，只要是我做的這個決定是對的就可以。留在國內這兩年最大的好處，就是和中國女籃有了更高強度的磨合。”

  “我沒有后悔，因為是國家培養了我，是中國女籃培養了我，所以只要國家有需要，我就會回去。”她說。

  7月20日，入選2025國際籃聯女籃亞洲杯最佳陣容的中國隊球員韓旭在頒獎儀式上。體育日報記者 肖恩楠 攝

  本月5日主場首秀，韓旭拿下19分幫助珀斯山貓隊以98:81戰勝墨爾本南部飛人隊。當天最讓她感動的，就是當地華人華僑的熱情。“現場有差不多百分之六七十都是我們祖國的同胞球迷前來支持，我真的很感動，這就是祖國帶給我們的力量。”韓旭說，“這讓我像回到家里一樣的感覺。”

  亞洲杯結束后，中國女籃組織了夏訓，入選隊員均出生于1998年之后，平均年齡僅為23歲，這被認為是中國女籃在洛杉磯奧運周期推動新老交替的重要舉措。26歲的韓旭是否因此感受到了壓力？

  “我覺得籃球打到30出頭應該問題不大。”她表示，運動員要保持系統的訓練，合理的休息，還有適當的體能訓練。“只要有一個針對性的個人計劃，還有系統的訓練，是可以維持很長的運動壽命的。”

  12月5日，珀斯山貓隊球員韓旭（中）賽前入場。體育日報發（周丹攝）

  韓旭還表示，自己短期的目標就是在職業生涯中少受傷，保持較好的狀態。“我希望保持健康的身體，一直打到合適的年齡。”另外，她還想對年輕球員說，“一定要保持對籃球的熱愛”。“每天日復一日的訓練是很枯燥，但我希望大家能夠始終保持笑臉。你可以想象一下自己成功后的樣子，每一次進球之后你是多么快樂，那種喜悅就是源于每日訓練的積累。”

  如何用一個詞來形容自己？面對記者的最后一個問題，韓旭思考了幾秒說：“應該是‘情緒穩定’吧。”

  “我覺得一個優秀的運動員應該保持一個強大的內心，無論是面對媒體，還是面對球場上的壓力，都應該保持情緒穩定，像卡皮巴拉一樣。”她微笑著說。