他完成第95場(chǎng)馬拉松，坐著輪椅

  體育日?qǐng)?bào)廣州12月25日熱訊（記者楊深深、王浩明）沖過(guò)終點(diǎn)，振臂高呼。在2025廣州馬拉松賽上，44歲的張健剛剛完成了自己的第95場(chǎng)馬拉松。

  這個(gè)數(shù)字在非常資深的馬拉松愛(ài)好者看來(lái)或許平平無(wú)奇，但張健是坐著輪椅，用雙手完成了這一場(chǎng)場(chǎng)跋涉。

  一頂紅星帽，一副黑框眼鏡，一雙推動(dòng)輪椅的有力臂膀。賽道上，張健的身影格外引人注目，很多跑友從他身邊經(jīng)過(guò)時(shí)，都為他加油打氣。

  沖過(guò)終點(diǎn)，他收到短信：“凈時(shí)成績(jī)3小時(shí)55分06秒。”賽前破“4”的目標(biāo)達(dá)成。

  “輪椅先生”是他的微信名，也是他獨(dú)特的跑者標(biāo)識(shí)，手上經(jīng)年累月摩擦輪椅留下的厚厚老繭，就是他的榮譽(yù)勛章。

  有人問(wèn)他為什么出發(fā)，他說(shuō)：“為什么不出發(fā)？”

“為什么不出發(fā)？”

  “身體上有點(diǎn)折磨，但心情很愉悅。”完賽后，張健笑容爽朗。在38公里處，他的右手曾嚴(yán)重抽筋，被迫停下來(lái)調(diào)整。待緩過(guò)“撞墻期”后，再度出發(fā)。

  “為什么不出發(fā)”，是他的人生態(tài)度。

  今年44歲的張健出生于山東臨沂，已在廣州工作生活了二十多年。3歲時(shí)，一場(chǎng)疾病導(dǎo)致他的雙腿無(wú)法行走，只能以輪椅代步。

  張健與馬拉松的結(jié)緣，始于一本書(shū)上面寫(xiě)的“人生必做的10件事”。“其他幾件事我都不記得了，但有一件事我記得很清楚，就是要跑一場(chǎng)馬拉松。”

  能不能以輪椅為跑鞋，去“跑”一場(chǎng)馬拉松？

  2013年起，張健從5公里、10公里一點(diǎn)點(diǎn)訓(xùn)練。“剛開(kāi)始，跑兩三公里我就雙臂酸痛、氣喘吁吁。有時(shí)候也想放棄，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)想一想為什么出發(fā)。”

  2014年，他在珠海完成了首個(gè)半程馬拉松。此后十年，張健的“跑鞋”幾乎駛過(guò)全國(guó)的賽場(chǎng)，闖過(guò)360公里環(huán)青海湖的蒼茫，也穿過(guò)777公里環(huán)海南島的熱浪。輪椅，載著他駛向了更廣闊的人生。

  “以前我不敢和陌生人說(shuō)話(huà)。但現(xiàn)在，我可以在500人面前演講。”張健自豪地說(shuō)。

走出來(lái)，被看見(jiàn)

  “十幾年前我剛報(bào)名馬拉松的時(shí)候，曾出現(xiàn)過(guò)被拒絕的情況。”張健坦言，“但我是一個(gè)很愛(ài)折騰、不會(huì)輕易放棄的人。如果不堅(jiān)持，我不可能后來(lái)受邀擔(dān)任馬拉松比賽的官方配速員和形象大使。”

  “走出來(lái)，被看見(jiàn)，就是改變的開(kāi)始。”

  為了倡導(dǎo)無(wú)障礙環(huán)境建設(shè)，張健于2017年創(chuàng)辦了“夢(mèng)想無(wú)障礙跑團(tuán)”，匯聚著70多個(gè)共同熱愛(ài)奔跑的輪椅跑者、視障跑者與熱心陪跑員。在宣傳理念的同時(shí)，張健也鼓勵(lì)成員打開(kāi)內(nèi)心，不完全依賴(lài)一條通順無(wú)障礙的路，而是首先敢于走出家門(mén)，不斷學(xué)習(xí)和努力。

  “馬拉松是一個(gè)包容的運(yùn)動(dòng)。大部分參賽者并不是為了獎(jiǎng)金，而是為了挑戰(zhàn)自己，看見(jiàn)外面的風(fēng)景，感受對(duì)生活的熱愛(ài)。”張健說(shuō)。

  除了馬拉松，張健也熱愛(ài)輪椅籃球、潛水、滑雪，還夢(mèng)想嘗試滑翔傘。在不久前結(jié)束的全國(guó)第十二屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第九屆特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中，他完成了自己的第一場(chǎng)鐵人三項(xiàng)比賽，并以1小時(shí)15分31秒的成績(jī)獲得男子PTWC1組季軍。

  他的堅(jiān)持，讓更多人看到了可能。輪椅跑者的身影正越來(lái)越多地出現(xiàn)在全國(guó)各地的馬拉松的賽道上。

生活本身才是馬拉松

  “馬拉松只是生活的一部分而已，生活本身才是馬拉松。”這是張健在朋友圈寫(xiě)下的感悟。

  過(guò)去八年，他與朋友共同經(jīng)營(yíng)一家生態(tài)農(nóng)場(chǎng)，推廣健康食材，農(nóng)場(chǎng)還被廣東省農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)產(chǎn)品公共監(jiān)測(cè)中心授予“農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全科普示范基地”稱(chēng)號(hào)。“我知道為什么跑，更知道生活的重心在哪里。”他說(shuō)。

  張健說(shuō)，人生說(shuō)到底就是一個(gè)體驗(yàn)。“我決定不了生命的長(zhǎng)度，但希望能決定它的寬度。就像一句話(huà)說(shuō)的，生活很枯燥，但跑起來(lái)才有風(fēng)。”

  跑完廣馬后，張健的手指磨出了水泡，貼著志愿者給的創(chuàng)可貼，周邊布滿(mǎn)厚厚的繭子。“這和獎(jiǎng)牌一樣，都是勛章。”

  在比賽途中，有熱心朋友想幫他推輪椅，都被他婉拒。“自己的馬拉松，必須自己完成。就像跌宕起伏的人生，最黑暗無(wú)助的路，很多時(shí)候都是一個(gè)人默默堅(jiān)持，默默摸索過(guò)來(lái)的。”

  接受記者采訪時(shí)，張健一眼認(rèn)出了兩年未見(jiàn)的跑友，激動(dòng)地喊出對(duì)方的名字并擁抱、合影。這一幕，恰似他奔跑人生的縮影：在漫長(zhǎng)的道路上，有艱辛的跋涉，也有不期而遇的溫暖與重逢的喜悅。

  張健的下一個(gè)賽場(chǎng)，是廣馬結(jié)束一周后的梅州馬拉松。他要繼續(xù)向前。