他完成第95場馬拉松，坐著輪椅

  體育日報廣州12月25日熱訊（記者楊深深、王浩明）沖過終點，振臂高呼。在2025廣州馬拉松賽上，44歲的張健剛剛完成了自己的第95場馬拉松。

  這個數字在非常資深的馬拉松愛好者看來或許平平無奇，但張健是坐著輪椅，用雙手完成了這一場場跋涉。

  一頂紅星帽，一副黑框眼鏡，一雙推動輪椅的有力臂膀。賽道上，張健的身影格外引人注目，很多跑友從他身邊經過時，都為他加油打氣。

  沖過終點，他收到短信：“凈時成績3小時55分06秒?！辟惽捌啤?”的目標達成。

  “輪椅先生”是他的微信名，也是他獨特的跑者標識，手上經年累月摩擦輪椅留下的厚厚老繭，就是他的榮譽勛章。

  有人問他為什么出發，他說：“為什么不出發？”

“為什么不出發？”

  “身體上有點折磨，但心情很愉悅?！蓖曩惡?，張健笑容爽朗。在38公里處，他的右手曾嚴重抽筋，被迫停下來調整。待緩過“撞墻期”后，再度出發。

  “為什么不出發”，是他的人生態度。

  今年44歲的張健出生于山東臨沂，已在廣州工作生活了二十多年。3歲時，一場疾病導致他的雙腿無法行走，只能以輪椅代步。

  張健與馬拉松的結緣，始于一本書上面寫的“人生必做的10件事”?！捌渌麕准挛叶疾挥浀昧耍幸患挛矣浀煤芮宄?，就是要跑一場馬拉松?！?/p>

  能不能以輪椅為跑鞋，去“跑”一場馬拉松？

  2013年起，張健從5公里、10公里一點點訓練。“剛開始，跑兩三公里我就雙臂酸痛、氣喘吁吁。有時候也想放棄，但每當這個時候，我就會想一想為什么出發?！?/p>

  2014年，他在珠海完成了首個半程馬拉松。此后十年，張健的“跑鞋”幾乎駛過全國的賽場，闖過360公里環青海湖的蒼茫，也穿過777公里環海南島的熱浪。輪椅，載著他駛向了更廣闊的人生。

  “以前我不敢和陌生人說話。但現在，我可以在500人面前演講?！睆埥∽院赖卣f。

走出來，被看見

  “十幾年前我剛報名馬拉松的時候，曾出現過被拒絕的情況?！睆埥√寡?，“但我是一個很愛折騰、不會輕易放棄的人。如果不堅持，我不可能后來受邀擔任馬拉松比賽的官方配速員和形象大使?！?/p>

  “走出來，被看見，就是改變的開始。”

  為了倡導無障礙環境建設，張健于2017年創辦了“夢想無障礙跑團”，匯聚著70多個共同熱愛奔跑的輪椅跑者、視障跑者與熱心陪跑員。在宣傳理念的同時，張健也鼓勵成員打開內心，不完全依賴一條通順無障礙的路，而是首先敢于走出家門，不斷學習和努力。

  “馬拉松是一個包容的運動。大部分參賽者并不是為了獎金，而是為了挑戰自己，看見外面的風景，感受對生活的熱愛?！睆埥≌f。

  除了馬拉松，張健也熱愛輪椅籃球、潛水、滑雪，還夢想嘗試滑翔傘。在不久前結束的全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會中，他完成了自己的第一場鐵人三項比賽，并以1小時15分31秒的成績獲得男子PTWC1組季軍。

  他的堅持，讓更多人看到了可能。輪椅跑者的身影正越來越多地出現在全國各地的馬拉松的賽道上。

生活本身才是馬拉松

  “馬拉松只是生活的一部分而已，生活本身才是馬拉松?！边@是張健在朋友圈寫下的感悟。

  過去八年，他與朋友共同經營一家生態農場，推廣健康食材，農場還被廣東省農業科學院農產品公共監測中心授予“農產品質量安全科普示范基地”稱號?！拔抑罏槭裁磁埽郎畹闹匦脑谀睦??！彼f。

  張健說，人生說到底就是一個體驗。“我決定不了生命的長度，但希望能決定它的寬度。就像一句話說的，生活很枯燥，但跑起來才有風?！?/p>

  跑完廣馬后，張健的手指磨出了水泡，貼著志愿者給的創可貼，周邊布滿厚厚的繭子。“這和獎牌一樣，都是勛章。”

  在比賽途中，有熱心朋友想幫他推輪椅，都被他婉拒。“自己的馬拉松，必須自己完成。就像跌宕起伏的人生，最黑暗無助的路，很多時候都是一個人默默堅持，默默摸索過來的?！?/p>

  接受記者采訪時，張健一眼認出了兩年未見的跑友，激動地喊出對方的名字并擁抱、合影。這一幕，恰似他奔跑人生的縮影：在漫長的道路上，有艱辛的跋涉，也有不期而遇的溫暖與重逢的喜悅。

  張健的下一個賽場，是廣馬結束一周后的梅州馬拉松。他要繼續向前。