發布時間：2026年02月12日 01:13
本-懷特近日接受了美國播客節目“Men in Blazers”的連線采訪，這位阿森納后衛在采訪中談到了自己的多面手屬性、阿森納的陣容深度、訓練中最難防的隊友、最大的職業滿足感、零封和進球的比較、阿森納的角球戰術、成長經歷、退役后當遛狗人、以及自己的性格特點等話題。
主持人：我今天的嘉賓是英格蘭足球界最獨特的人物之一。腳踏實地、氣質松弛，卻技術出眾、戰術適應性極強。視野極佳，長襪拉到大腿，古銅色皮膚曬得完美，防守精準，還仿佛擁有“造勢營銷學博士”學位。非常高興歡迎來自目前領跑英超的阿森納的“健身+日曬+洗衣之王”——本尼-布蘭科，本杰明-懷特先生。
本-懷特：你好，羅杰。
本，我想說我喜歡看你踢球的原因有很多，但你的戰術多面性尤其吸引人。從中后衛、右后衛到防守型中場，你切換自如，看起來毫不費力。秘訣是什么？是與生俱來的比賽智商和直覺，還是后來學會的？
是的，我覺得顯然是每天都在做這些。每個位置都有很多細節，我們每天都會被要求掌握這些細節。所以這其實是我們的工作——吸收這些內容，然后在周末比賽中展現出來。
有沒有一個你還沒踢過的位置，但內心深處其實很想試試？比如一個潛藏在你心里的10號位？
不知道。有時候我確實會出現在那些位置上，但會有點不確定自己是不是該在那里。所以目前我對自己現在的位置挺滿意的。
你已經在阿森納效力四年半了。一路見證了這家俱樂部的演變。從內部來看，本賽季這支球隊和過去相比有什么不同？
陣容深度太夸張了。我覺得現在坐在替補席上的球員，放在大多數球隊都能踢上主力。所以當比賽中需要改變時，我們有非常好的選擇。
那心理層面呢，本？
你每天都能看到他們訓練。和“二隊”踢比賽都很瘋狂，因為他們一樣強。我們現在這支球隊有太多能力，也太有實力了。
這種防守上的穩固性，有多少來自教練的訓練，有多少是球員之間自然形成的默契？
我覺得兩者都有。我們每天都在為此努力訓練。但最終到了比賽中，很多時候是瞬間的決定，而小伙子們在這方面做得非常好。
說到訓練，訓練中最難防、最讓你頭疼的隊友是誰？為什么？
對我來說可能是萊奧(特羅薩德)，因為他從不傳球。他總是想做點動作。所以你必須隨時準備著，以防他突然開始挑球、踩單車之類的。
一個嚴肅的問題。你在人生中做這份工作，最讓你滿足的是什么？你最享受職業中的哪一點？
我覺得是贏球。你在一周里拼命訓練，到了比賽日，當你帶著三分回來的時候，你就知道所有的努力都得到了回報。
當下那一刻，哪種感覺更好？零封對手并贏下你90分鐘的對抗，還是貢獻進球？為什么？
我覺得兩者都很棒。當你送出助攻或者進球時，那種感覺非常美妙。你幫助球隊取得進球，而進球可能是足球中最難做到的事情。
阿森納在角球上太厲害了，戰術演練得非常到位。當你們贏得角球時，能感覺到對手的恐懼嗎？在皮球即將飛入禁區的那一刻，你心理上是什么感覺？
我們練習得太多了，所以我們非常冷靜，也完全知道自己在做什么。所以那是一種很奇怪的感覺。并不是說每次都知道一定會進球，但進球的可能性很大。這其實是信心。當你通過角球得分之后，你在爭頂、在頭球時就更有信心。你以前見過這樣的場面，所以感覺就像它又一次發生。
你經常被問到小時候沒有怎么看足球。我更想知道的是，你成長過程中有沒有崇拜的人？在體育、電影、音樂或任何領域，有沒有一個人物讓你覺得“成為那樣的人很酷”？
沒有。真的沒有。我更喜歡的是踢球本身，我一直只是想做得更好、變得更強。小時候你總是在踢球，不是嗎？在學校操場上，或者不管在哪里，我都在不斷努力，只是想成為最好的。
除了足球，你小時候有沒有特別癡迷的東西？比如某個樂隊、某個電影明星，或者別的什么？
沒有，真的就是足球。從很小的時候開始就是這樣。我很早就進入了青訓學院。7歲開始，我就來回奔波去訓練。放學后還有俱樂部訓練，所以我一直在踢球。
我知道你很喜歡狗。你好像曾說過，退役后想當一名遛狗人。你當時是認真的嗎，本？
可能當時是認真的，但后來我重新想了想（笑）。外面又下雨又糟糕。也許我不會去做那個。
帶我們回到這個“重新思考”的過程。本，是什么讓你改變了想法？
就是天氣啊。如果我必須每天都做，我真的會想一直這樣嗎？
你是個很務實的人，但阿森納陣中有很多愛狗人士。我知道哈弗茨養了幾只，拉亞也是。你們還共享俱樂部的“狗狗勝利吉祥物”。這已經成了一種制度。在英超高壓環境下，和狗在一起的時光能帶給你什么？對你來說意味著什么？
我覺得就是出去呼吸新鮮空氣。讓你走出去，不去想正在發生的事情。讓你在那一天的思緒上轉個方向。
有一位聽眾提問。來自伊利諾伊州的湯姆-肯蒂什問：“本，哪種狗的品種最像你的比賽風格？”
可能是那種精力充沛的，有點機敏的。也許像柯利犬(蘇格蘭牧羊犬)之類的。
我本來覺得你更像斯塔福郡斗牛梗——那種強硬、戰士般、而且非常忠誠的。
嗯，我也能理解。
本-懷特，祝你、你的球隊、你的俱樂部、你的賽季，還有你的狗，一切順利。非常感謝你，朋友。
謝謝。
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