籃球運(yùn)動(dòng)介紹：兩隊(duì)對(duì)抗規(guī)則多樣，奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目歷程全解析

籃球是一種團(tuán)隊(duì)對(duì)抗的體育項(xiàng)目，由兩支隊(duì)伍進(jìn)行，每支隊(duì)伍由五名選手組成。比賽的目標(biāo)是將球送入對(duì)方的籃筐以獲取分?jǐn)?shù)，同時(shí)也要防止對(duì)手拿到球或者得分。球員可以用各種方式處理球，包括傳遞、投擲、拍擊、滾動(dòng)和攜帶，但所有動(dòng)作都必須遵守比賽規(guī)則。籃球的競(jìng)技形式多種多樣，其中最受關(guān)注的街頭三人籃球賽以三對(duì)三的賽制進(jìn)行，更加注重個(gè)人能力。目前全球籃球競(jìng)技水平最高的聯(lián)賽是美國(guó)的國(guó)家籃球協(xié)會(huì)，也就是NBA。籃球于1904年進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)作為展示項(xiàng)目，直至1936年柏林奧運(yùn)會(huì)時(shí)方成為正式項(xiàng)目。而女子籃球則是在1976年蒙特利爾奧運(yùn)會(huì)時(shí)首次被設(shè)為比賽項(xiàng)目。

基本規(guī)則一

1.比賽方法

一個(gè)隊(duì)伍由五名成員組成，其中一名擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，候補(bǔ)選手?jǐn)?shù)量最多可達(dá)七名，不過(guò)這個(gè)數(shù)字可能會(huì)根據(jù)主辦方的要求進(jìn)行調(diào)整。比賽分為兩個(gè)階段，每個(gè)階段持續(xù)20分鐘，兩個(gè)階段之間有10分鐘的間歇時(shí)間。當(dāng)兩支隊(duì)伍在比賽結(jié)束時(shí)得分相同的情況下，會(huì)進(jìn)行一個(gè)5分鐘的加時(shí)賽球迷網(wǎng)，如果5分鐘后比分仍然持平，則需要進(jìn)行另一個(gè)5分鐘的加時(shí)賽，直到分出勝負(fù)為止。

2.得分種類(lèi)

投籃命中籃筐，經(jīng)裁判確認(rèn)，即為得分。三分線以內(nèi)投入，可獲兩分；三分線以外投入，可獲得三分，罰球命中，得一分。

3.進(jìn)行方式

比賽啟動(dòng)時(shí)，雙方各派一名球員前往中央?yún)^(qū)域，執(zhí)行跳球儀式，由裁判主持，隨后展開(kāi)對(duì)局。

4.選手替換

每次更換選手必須在二十秒之內(nèi)辦妥，更換的次數(shù)沒(méi)有限制，選擇交換選手的時(shí)間通常是在出現(xiàn)犯規(guī)行為、發(fā)生爭(zhēng)搶球權(quán)、請(qǐng)求暫停等情況時(shí)，裁判員有權(quán)暫時(shí)停止比賽的計(jì)時(shí)。

5.罰球

每位運(yùn)動(dòng)員都有四次被準(zhǔn)許犯規(guī)的次數(shù)，第五次犯規(guī)就會(huì)被罰下場(chǎng)，并且不能在本次比賽中再次參與比賽。當(dāng)實(shí)施罰球時(shí)，球員可以不受任何干擾地投籃，這是對(duì)犯規(guī)一方的懲罰，同時(shí)也是給予另一方得分的機(jī)會(huì)。執(zhí)行罰球時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須站在罰球位置，接到裁判遞來(lái)的球之后五秒內(nèi)必須完成投籃。投籃之后，直到球接觸到籃筐之前，都不允許越過(guò)罰球位置。

6.違例

大致可分為：

（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。

（2）跳球違例

在執(zhí)行跳球程序期間，非參賽選手禁止進(jìn)入場(chǎng)地中央?yún)^(qū)域，前提條件是裁判觸球之前，參賽選手尚未接觸球體。

基本規(guī)則二

30秒鐘規(guī)則

進(jìn)攻隊(duì)伍在球場(chǎng)擁有球權(quán)時(shí)，需要于三十秒期限之內(nèi)完成投籃動(dòng)作，NBA聯(lián)賽規(guī)定時(shí)限為二十四秒，而全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)所設(shè)規(guī)則則是三十五秒。

10秒鐘規(guī)則

隊(duì)伍從防守區(qū)域持球，要在十秒期限結(jié)束前，將球轉(zhuǎn)移到進(jìn)攻區(qū)域，也就是對(duì)方的場(chǎng)地內(nèi)

5秒鐘規(guī)則

球員拿到球之后，需要在五秒期限之內(nèi)完成界外球擲出動(dòng)作。根據(jù)FIBA規(guī)則，執(zhí)行罰球時(shí)也必須在五秒內(nèi)完成出球，而在NBA規(guī)則中，這個(gè)時(shí)限是十秒。

3秒鐘規(guī)則

某隊(duì)掌握球權(quán)，其成員在對(duì)手禁區(qū)內(nèi)逗留，時(shí)間不能超出三秒，不可以更長(zhǎng)。

侵人犯規(guī)

---與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為

技術(shù)犯規(guī)

運(yùn)動(dòng)員或指導(dǎo)人員若行為不端，會(huì)被認(rèn)定違規(guī)，例如同裁判發(fā)生口角等狀況

取消比賽的犯規(guī)

運(yùn)動(dòng)員行為失當(dāng)?shù)姆敢?guī)動(dòng)作，例如暴力相向，一旦出現(xiàn)，當(dāng)事人必須即刻被驅(qū)逐離場(chǎng)。

隊(duì)員5次犯規(guī)

球員犯規(guī)達(dá)到五次，無(wú)論是普通犯規(guī)還是技術(shù)犯規(guī)，就必須退出比賽，無(wú)法繼續(xù)參與，NBA的規(guī)則是六次犯規(guī)后離開(kāi)。

違例

不屬于強(qiáng)行侵犯，也不屬于技術(shù)性違規(guī)的違反規(guī)則的動(dòng)作。主要的違規(guī)動(dòng)作包括：不合規(guī)的運(yùn)球動(dòng)作；持球移動(dòng)超時(shí)；在限制區(qū)域內(nèi)停留過(guò)久；導(dǎo)致球離開(kāi)比賽區(qū)域。

隊(duì)員出界

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員控球或球體碰到邊線或線外地帶，就算作球出界了。在球接觸到線或者線外地帶的那一刻之前，球在空中不算是出界。

干擾球

投出的球往籃筐方向掉落期間，場(chǎng)上所有選手都不能觸碰球體，球一旦進(jìn)入籃筐范圍，防守方選手同樣不可以接觸球。

被緊密盯防的選手

被嚴(yán)密看防的場(chǎng)上人士，須在五秒時(shí)限內(nèi)完成遞送，推進(jìn)，或得分，否則其隊(duì)伍將喪失球權(quán)。

球回后場(chǎng)

隊(duì)伍一旦把球從防守區(qū)域帶到進(jìn)攻區(qū)域，該隊(duì)伍的隊(duì)員就絕對(duì)不能把球再送回防守區(qū)域，必須繼續(xù)在前場(chǎng)控制球權(quán)。