CBA體測多年飽受爭議仍堅持，今年新規(guī)引關(guān)注，遼籃如何備戰(zhàn)？

CBA聯(lián)賽中，體測向來是個充滿爭議的環(huán)節(jié)。畢竟，放眼全球籃球聯(lián)賽，像CBA這樣要求所有球員參與統(tǒng)一體測的聯(lián)盟實屬少見；不過，結(jié)合中國籃球的當(dāng)前狀況，體測又具備不可或缺的作用。

盡管體測多年來一直引發(fā)諸多討論，CBA聯(lián)盟依然持續(xù)推行這項制度。不過，體測的方式和具體要求在此期間多次調(diào)整。特別是今年，由于各種因素的作用，CBA體測實施了全新的規(guī)范和衡量基準(zhǔn)，并且因此獲得了近些年少有的廣泛關(guān)注。

今天，遼寧本鋼男籃要開始今年的CBA體測了，本報記者特意去采訪了遼籃的負(fù)責(zé)人，想了解他們最近怎樣為體測做準(zhǔn)備的，目的是讓所有隊員都能順利通過測試，拿到參加下賽季比賽的資格證明。

今年體測與往年比有三個變化

遼籃有關(guān)人士談到即將到來的體能測試時表示：其實今年的測試引起了外界——特別是球迷們的極大關(guān)注，這主要是因為今年的測試在規(guī)則和形式上有很多調(diào)整，無形中加大了測試的討論度和不確定性。

據(jù)消息，今年CBA的體能測試與往年存在顯著差異，體現(xiàn)在三個方面，具體如下，內(nèi)容設(shè)置經(jīng)過大幅改動，參與人群擴展至更多對象，時間地點規(guī)劃展現(xiàn)出更高彈性。

今年體測項目有了顯著變動，取消了臥推和深蹲這兩項專門衡量運動員力量的測試。這項改動與去年體測時張兆旭的意外傷害密切相關(guān)。張兆旭在做深蹲時腰部舊傷復(fù)發(fā)，倒地后又被杠鈴砸到造成進(jìn)一步損傷。這對他個人健康造成嚴(yán)重?fù)p害，同時也對上海隊的整體戰(zhàn)斗力產(chǎn)生了重大影響。

其實，自從CBA推行體測以來，關(guān)于測試項目是否科學(xué)得當(dāng)就持續(xù)引發(fā)討論，在張兆旭意外受傷之后，CBA管理機構(gòu)迅速作出回應(yīng)，承諾會重新審視體測項目的合理性與科學(xué)性。結(jié)果，在本屆聯(lián)賽中，決定完全移除臥推和深蹲這兩項力量考核，僅保留速度與耐力測試，以及強度投籃考核。

今年體育測試的參與群體有了顯著擴展，幾乎涵蓋了所有成員。CBA在推行體育測試的初期，就規(guī)定國內(nèi)球員必須全部參加。然而，在測試執(zhí)行期間，不斷有球員因此受傷，于是聯(lián)盟調(diào)整了測試方式，將原先的全體參與轉(zhuǎn)變?yōu)殡S機選取，例如在上一個賽季，每支隊伍僅選出兩名隊員進(jìn)行測試。

今年CBA體測規(guī)定所有國內(nèi)球員都要參加，只有少數(shù)符合標(biāo)準(zhǔn)的選手能免除測試，其余所有人都需通過考核，才能在新賽季獲得比賽機會。因此今年體測，又變成了每位球員拿聯(lián)賽“入場券”的必要環(huán)節(jié)。

最后一項，體測的時段和場所變得更為彈性。以往體測時，不論全體參與還是抽樣檢測，基本上都是要求所有參與者在固定的時間與地點進(jìn)行檢測。今年因為諸多外部因素影響，CBA聯(lián)盟也賦予各隊更大的自主權(quán)，每支隊伍可以在規(guī)定的時段內(nèi)自行選擇體測時間，并且地點只需在球隊駐扎地附近即可。

打磨球隊技戰(zhàn)術(shù)同時 不忘兼顧體測

遼籃的體測今天就要實施了，這個時間點算是比較靠后的了，畢竟多數(shù)隊伍已經(jīng)陸續(xù)結(jié)束了體測。不過，按照新規(guī)的要求，體測的先后順序其實并不重要，關(guān)鍵在于球隊自身是否已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備。

從某個層面來看，遼寧隊體測的時間雖然偏遲，但球員們的準(zhǔn)備期也因此變得更長，核心目標(biāo)是為了保證所有人能一次達(dá)標(biāo)，順利獲得下賽季的參賽資格，畢竟先前已進(jìn)行體測的隊伍里，不乏有球員未能過關(guān)的案例，這既增加了個人補測的負(fù)擔(dān)，也影響了團隊的整體訓(xùn)練節(jié)奏

今年CBA賽事情況非常不尋常，因為此前遭遇了長時間停擺，復(fù)賽過程也十分不易，直至八月上旬才完成上一賽季的最終比賽。不過新賽季的開幕日期已經(jīng)敲定在十月十七日，這意味著整個假期僅僅剩下兩個月的短暫時間。這段休賽期異常倉促，對于所有球隊而言都是前所未有的情況，需要在有限的時間里，完成通常需要六個月才能完成的準(zhǔn)備工作，這無疑是一項艱巨的任務(wù)。

遼寧隊是上個賽季進(jìn)入總決賽的隊伍，是休賽期結(jié)束得最晚的兩支隊伍之一。在休賽期間，球隊還經(jīng)歷了教練團隊的大規(guī)模變動，并且對球隊的陣容結(jié)構(gòu)也做了些修改。在內(nèi)線位置上，球隊提拔了幾個年輕球員加入，還通過交換的方式從山東隊租借來了年輕的中鋒朱榮振。而在后衛(wèi)位置上，高詩巖被交換到山東隊之后，球隊的后衛(wèi)線人員配置也必須重新規(guī)劃。這項任務(wù)，要求指導(dǎo)團隊在常規(guī)練習(xí)期間投入許多時間進(jìn)行修正和配合。

球隊在人員配置上做出變動，并且在戰(zhàn)術(shù)層面進(jìn)行練習(xí)、配合，不過遼寧隊也不能忽視體能測試的準(zhǔn)備工作。由于隊伍進(jìn)入休賽階段較晚，球員們放假后歸隊普遍較晚，這就需要花費時間來逐步恢復(fù)他們的身體狀態(tài)。

新上任的球隊指導(dǎo)楊鳴在說明球隊近期訓(xùn)練進(jìn)展時，也清楚指出雖然面臨諸多挑戰(zhàn)，但隊員們的訓(xùn)練態(tài)度十分認(rèn)真，訓(xùn)練成效也相當(dāng)顯著。

教練團隊正借助訓(xùn)練方法，并適度提升難度，既在磨礪隊伍攻防技巧，又不忘關(guān)注即將到來的體能測試，大家肯定都能順利過關(guān)，楊鳴表示。

雖獲“免測”名額 韓德君仍主動訓(xùn)練

全隊成功完成體能測試，這確實是遼籃眼下最重要的期望，不過要實現(xiàn)這個目標(biāo)，教練團隊和運動員們都必須傾盡全力，并且整個奮斗過程絕對不會容易。

楊鳴承認(rèn)，要平衡聯(lián)賽準(zhǔn)備和體測準(zhǔn)備，確實不容易。畢竟，各隊都希望以完整健康的陣容參加體測，確保順利通過。然而，離聯(lián)賽開始這么近，日常訓(xùn)練中必然包含大量對抗，這就形成了一種沖突。

不過，遼籃的指導(dǎo)團隊在深入分析之后，還是規(guī)劃了自身的應(yīng)對方案。楊鳴表示：“近期我們的工作重心是，將日常訓(xùn)練內(nèi)容，依然以備戰(zhàn)下賽季賽事的練習(xí)為核心，對于體能測試的部分，則借助高強度的訓(xùn)練和實戰(zhàn)演練，來增強隊員的身體機能。”

當(dāng)然，體測里頭，強度投籃和速度耐力這兩項，測試步驟都規(guī)定得很清楚，所以遼籃在練好技戰(zhàn)術(shù)的同時，也特地搞了模擬訓(xùn)練，專門對付這兩塊內(nèi)容。

速度耐力測試向來是極為嚴(yán)苛的考驗，常被運動員們譏為“恐怖的折返跑”，它對參與者的體力消耗極大，也是導(dǎo)致部分人表現(xiàn)落后的主因。遼寧隊以往進(jìn)行體能測試時，合格程度一直很理想，不過李曉旭曾經(jīng)測試時受過傷，因此可以說這一部分是體能準(zhǔn)備中最為重要的步驟。

值得注意，遼籃已決定將僅有的“無需檢測”資格，授予隊長韓德君，他既是隊中年紀(jì)最大的選手，又擔(dān)任場上中鋒位置，在速度和耐力考核時，通常需要付出較多體力。

身為隊長，韓德君雖不必參與體能測試，卻仍舊參與隊友們的日常速度耐力模擬訓(xùn)練，以此增強自身體格。

遼籃的新賽季外援梅奧，同樣會參與折返跑的模擬練習(xí)。雖然作為外援他無需參加體測，但視這種訓(xùn)練為恢復(fù)體力的有效途徑，因此非常踴躍地加入其中。

這兩位無需參加體能測試的“老將”身體力行，始終在球場兩端來回疾跑，他們對待常規(guī)訓(xùn)練的專注精神，不僅彰顯了個人風(fēng)范，更對隊伍其他成員產(chǎn)生了顯著的引導(dǎo)作用，有力促進(jìn)了整個團隊訓(xùn)練水平的進(jìn)步。

球員“摸高”測試最受球迷關(guān)注

今年CBA體測之所以引發(fā)廣泛關(guān)注，是因為測試內(nèi)容新增了多項球員基礎(chǔ)指標(biāo)。與強度投籃和速度耐力這兩項有明確達(dá)標(biāo)要求的考核不同，基礎(chǔ)數(shù)據(jù)的檢測更像是一種健康檢查，而非常規(guī)的體能測試。

這部分球員的相關(guān)信息，主要依靠現(xiàn)場檢測獲得，目的是呈現(xiàn)他們當(dāng)下的實際身體狀況和某些生理表現(xiàn)。這些信息沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來判斷球員是否合格，僅僅是進(jìn)行測量和記錄，因此球員無需特別投入精力去進(jìn)行準(zhǔn)備。

這項基礎(chǔ)數(shù)據(jù)的檢測，其受重視程度要超過那兩項專項考核，因為今年為運動員們檢測的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，除了歷年常規(guī)的身高、體重等之外，又增添了臂長、手部寬度等精細(xì)的測量內(nèi)容，并且包含了血壓、體脂、血氧飽和度等身體機能的評估。

在眾多需要檢測的指標(biāo)里，球迷最為關(guān)心，也是討論度最高的一項，就是球員的“摸高”測試，這項測試具體指的是，計算球員在靜止?fàn)顟B(tài)下跳躍時，指尖所能觸及的上限高度。這項測試，往往能體現(xiàn)一位運動員的跳躍力量，盡管針對不同位置的人，評判依據(jù)有所區(qū)別，不過對于觀眾而言，卻能夠從最明顯的跳躍表現(xiàn)里，發(fā)掘出許多討論的素材。

此外尤為關(guān)鍵的是，此數(shù)據(jù)在先前CBA選手中極少被檢測，因此當(dāng)球迷討論某球員究竟能“躍多高”時，大多只能借助比賽中的扣籃、封蓋等技巧性動作，進(jìn)行模糊的判斷，而針對那些表現(xiàn)相仿的選手，便難以得出明確的對比結(jié)果。

所以，今年增加了更精密的監(jiān)測項目，一方面顯示CBA聯(lián)盟對球員高級統(tǒng)計的更高重視，另一方面，借助精確計算這些原本難以量化的信息，為觀眾增添了豐富的討論價值和神秘色彩。

比如，在今日遼籃進(jìn)行體測之時，遼寧球迷們既盼望球隊整體達(dá)標(biāo)，又格外關(guān)注究竟哪位隊員的摸高記錄最為出色，此事無疑最為引人矚目；待到體測結(jié)束，一旦相關(guān)結(jié)果公布，它必將迅速成為球迷們熱議的焦點話題！

（遼沈晚報首席記者 高鵬）